forumda bu başlığı özel olarak arattım. hepsini de okudum. şu an yeni bir salona başladım ve kimsenin bağırmaması yüzünden, ben bağırınca da dönüp bakmaları yüzünden bağıramıyorum ve bu yüzden tam olarak motive olup maksimum ağırlığa çıkamıyorum.
ben burada sorun olarak bağıranların durumunu değil de, bağırmayı bir çeşit güç gösterisi ya da hava atma aracı olarak kabul edenlerin durumunda görüyorum. tabii ki, gırtlağını patlatırcasına bağıranları ayrı tutuyorum. onları kimse sevmiyor. ancak biri ağırlık kaldırırken aghh ınghh diye sesler çıkarabilir. ayrıca tıss sesi de çok abes bir ses değil. itmeli hareketlerde genellikle insanlar yukarıda saydıklarımı çıkarırken, çekmelilerde ve çok yavaş yapılması gereken hareketlerde nefesi de düzgün kullanmak istedikleri için o ses tıssss diye çıkıyor.
arkadaşlar bu iş hepimize huzur veriyor evet ama yoga değil ki bu. herkes orda deşarj oluyor, gelişmeye çalışıyor ve sınırlarını zorluyor. ve kesinlikle bu sesleri çıkarmak hem motive ediyor hem de sınırlarınızı zorlamanıza yardımcı oluyor. ara sıra bağırın farkı göreceksiniz. bunlar neden hava atmak olsun anlamıyorum. ayna karşısında soyunanlar da gördüm ancak hava atıyor diye düşünmedim. sonuçta adam adeledeki durumu görmek istiyor. sıcakken nasıl olduğuna bakmak istiyor ve bu onu motive ediyor. banane, bize ne. adamın bedeni adamın kararı. sadece bayanların olduğu ortamda bunların olması bayanlar için rahatsız edici olabilir kanısındayım.
omuz atan görmedim ama kaldırırken hoppa huppa diyenleri gördüm. bunlar zaten yeni başlamış ve vücut tipi dolayısıyla iri olan kişiler oluyorlar. kaale almamak lazım. neyse, birazdan salola gideceğim ve yine bağıramayacağım. burada içimi döktüm bir nevi. bağırmak güzeldir arkadaşlar. adabıyla bağırınca da bu sporda rahatsız olmamak gerekir. siz de bağırın.
Genişletmek için tıkla...