Soru-

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve disconnected tarafından 25 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. disconnected
    Offline

    disconnected Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bugün Spor salonunda duymuş olduğum bir antreman çeşidi hakkında bilgilerinizi almak isterim .(Umarım konuyu doğru yere açmışımdır )

    Örnek vericek olursam; Bench press'te normal şekilde 5 tekrar yaptıktan sonra,
    zirvede kısa kısa 5 tekrar daha yapıp sonra göğüse kadar indirip yine kısa kısa 5 tekrar yaptıktan sonra normal 5 tekrar ile seti tamamlamak .

    Bu antreman şeklininin bir ismi var mıdır ? ve Hacim kazandırıcı bir egsersiz olduğu doğrumudur bilmek isterim !
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş