soru soru soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve brk_izmir tarafından 9 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. brk_izmir
    Offline

    brk_izmir Yeni Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    170
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    merhaba bende yeni baslıyorum body'ye , aslında daha önce kendi çapımda evde calısıyordum , öyle düzenli calısmamama rağmen etrafımdakiler '' bodye mi gidiyorsun sen '' falan demeye basladılar , bende gaza geldim biraz ve salona gitmeye karar verdim , zaten lise yıllarımdan bu yana body yapmaya meyilli bir vücudum olduğunu söylüyorlar ...

    salondaki arkadaş bana haftada 3 gün gelmemin yeterli olacağını söyledi , ve her seansta 1 saat civarı çalışabileceğimi , fazlasının amelelik olacağını söyledi ... burda size de sormak istedim , bu çalışma sizce yeterli olur mu ?
     
    brk_izmir, 9 Haziran 2010
    #1
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.316
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Kural olarak olur...

    Tabi bu senin antrenmanı ne sertlikte ve ciddiyette yaptıgına da baglı. Bizim salonda biri var haftada 6 gun geliyor ve set arasında gazete okuyor. Hala da yerinde sayıyor...
     
    demir00, 9 Haziran 2010
    #2
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    haftada 3 gun yeterlı bencede bende öyle duymusdum fazlası yorar seni bence
     
    Cidade de Deus, 9 Haziran 2010
    #3
  4. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    552
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Yeni başlayanlar için haftada 3 idealdir . İdmanın 1 saate bitirilmesi gereklidir . Fazlası bi işe yaramaz.
     
    Devon, 9 Haziran 2010
    #4
  5. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 9 Haziran 2010
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş