arkadaşlar merhaba yaz geldi diyet dönemi başladı benimde kilo fazlalarım var,ekmekten uzak duracağım karbonhidrat ihtiyacımı bulgur,pirinç ve makarnadan karşılayacağım lakin bir sorum var pirinç haşlama yenilmiyor,bulgur ve makarnayı yiyebiliyorum ancak haşlama pirinç tüketemiyorum..ne ilave edebilirim yiyebilmem için ? teşekkürler
haşlama pirince ben bim de satılan konserve mısırdan koyuyorum 1-2 çorba kaşığı yenilebilir hale geliyor zaten, yanına imkanın varsa ton balığı koy aman aman off of of yok böyle bi lezzet birde yanına tamek şeker ilavesiz elma suyu tamamdır
Değerli üyemiz; Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır. Önceki Bölüm : yemek tarifleri Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz. Anlayışınız için teşekkür ederiz. Saygılarımızla BodyForumTR Ekibi