sol kolum Sağ koluma göre daha gelişmiş

sol kolum Sağ koluma göre daha gelişmiş ve soldaki kanat ve biceps altındaki
kaburga kemikleri daha belirgin sol tarafta sağ tarafda şuan az az belirgenleşmeye başladı sürekli sola biraz fazla calşııp eşitlemeye çalışıyorum
sizce dogrumu ilerde resimleri ekliyecem fotomakinasının pili bitti : )

2 set
50x50
normalde verilen antremanlarin 2 katı ama az kilo ile daha çok çalısıyorum.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:17 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:12 ----------

boy 1,89
kilo 68
kol 34
belt 78

 

solu daha fazla çalışman yanlıs olur esıt dskeıdle calıs zayıf gucluye zamanla yetısıcektır forumda bunun ıcın bır lınk vardı onu koyucam okursun flecor hoca ıyı analtmıs olayı.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sa-kolum-sol-koluma-g-t3790.html?t=3790&highlight=simetri