soğuk su içmek kas gelişmesini etkilermi

bir iki gündür soğuk su içiyordum iftarda susayınca tabi .kaslarım daha belirgin sağlam gibi hissediyorum soğuk suyla alakası varmıdır etkilermi yoksa bi işe yaramazmı?

 

İşe yaramaz

 

öyle olsun

 

Ben de bir bağlantısını kuramadım.

Ayrıca hızlı içilen soğuk su, vücutta terlemeyi artırıp, tuz ve mineral kaybına neden olur..

 

soğuk su içmek veya soğuk suda duş almak metabolizma hızını artıracağından toparlanma sürecini kısaltabilir aynı şekilde yedikelrinin daha hızlı kana geçmesini sağladığı için protein emilimide hızlanabilir. Yani direk olmasada dolaylı yoldan etkisi var ama o kadar abartılacak bi etkisi yok milyonda bir belki

http://www.doktorsitesi.com/yazi/beslenme-ve-su/2370

metabolizma hızı artması bu arada bizim için her zaman iyidir oturduğun yerden yağ yakmak olarak düşün

 

Kas a bir etkisi olacağını düşünmek yanlış olur, genel mantık giren soğuk su ısıtılırken vücut bir miktar enerji harcar. Bu da abartılacak bir olay değil.