Slm :) - carnitine hakkında

merhaba arkadaşlar uzun zamandır yoktum

kendı spor yaptıgım donemde cesıtlı amıno asıtler kullandım, l carnitine hariç. ( sanırım amıno asıt degıl ama oyle kabul edılıyor)

spor yapmayıda yaklasık 1.5 senedır bırakmıstım, fakat ciddi bir modellik işi cıkınca tekrar devam etmem gerekti. uzun zamandır antrenman gormeyen vücut fena sekılde yaglanmıs. yanı dışardan bakınca kılo pek yok ama defınısyon şart.

bu sureyı hızlandırmak ıstıyorum, sımdı aklıma ılk gelen su sarı kutulu olan astım ilacı ama onuda riske gırmek ıstemıyorum hiç, gencım daha

hatırladıgım kadarıyla carnitine için etkisiz denılıyordu.

şimdi psikolojikte olsa, en ufak bır etkısıde olsa kullanmak ıstıyorum, sizce nasıl yapayım, hangı marka alayım. salonlarda direk şişe ıcınde meyve suyu tarzı 1000 mg carnıtınler satılıyor. onlar hakkında fıkrınız nedır. yada dırek onerebıleceıgnız bır marka varmı

bu arada despo iyiiyim, omuzlardaki simetriyi düzelttim sayılır. el amudu calıstım bıraz faydası oldu sankı ( sakın tek denemeyın heh )

iyi geceler.

 

Ben kullanıyorum antremandan önce. Öyle mucize beklenicek bir etkisi yok ancak kullanmadığım zamanlara göre biraz daha çok terletiyor. Benim ki ultimate marka. Herhangi bir yan etkisi de yok. Haftada 3-4 gün antreman yaparım, bir şişesi 2 ay falan gidiyor. Yani cebe de zararı olmaz.

 

Carnitine zaten çok pahalı bir supplement. Aynı fiyata termojenik yağ yakıcıları dene bence. Hot-rox, hydroxycut gibi.

 

annemin doktoru da carnitine vermişti anneme. ben de araştırdım biraz. vücutta bulunan bir enzim aslında. ne kadar fazla olursa o kadar yağ yakıyo ama sınırı günde 2000mg sanırsam.
bir de likit olanlara güven olmayabilir.
2. bir üründe Garcinia Cambogia. kullanmadım ama bu da öneriliyor

 

likit olanlara neden güven olmuyomuş peki....
açıklarsanız sevinirim...

 

efedrin bulmak uzereyım bu arada. guvenebılecegım bır eczacı arkaşımdan.

napsam lan, neyse 1 ay deneyecem. animal cuts + carnitin

 

benım de sıze bı sorum olacak.bende bb ye baslayalı 4 ay oldu.kolum başladıgımda 31 di şimdi 37.(1 ay hıc gelısmedı).yaşımda 17 saylır.şimdi hocama whey protein almayı istedıgımı söyledım.ama o bana kreatin al dedi.forum da da 18 yasından küçüklerin uzak durmaları gerektıgı yazıyor kreatinden.hocama sordum 'hadı lan porno sitesimi bu 18 yas altı kullanamıyor dedı.kreatin kırmızı et te bulunan bı maddedır ne alaka dedi'bir de size danısayım dedım...kullanayım mı kullanmayım mı?tam almaya karar verıyorum ,bi arkadaş bişeyler yazıyo hemen vazgecıyorum ve onun deıklerını araştırmaya baslıyorum.yardım edersenız sevınırm