1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

skyleon35 6 ay sonunda.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve skyleon35 tarafından 15 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. skyleon35
    Offline

    skyleon35 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    6 aydır bu sporu yapıyorum. 3. ayımda optimum gold whey protein basladım. O bitince twinlab fuel whey ve gaspari aminomax 8000 aldım. Twinlab cok karın agrısı ve gaz yaptıgı icin bar yapıp tüketicem. Tam anlamıylada beslenemiyorum yani sabah salona ordan okula aksamda eve geliyorum hic beslenemiyorum kantinden ne cıkarsa artık. Önerilerinizi, yorumlarınızı bekliyorum.
    Yaş : 16
    Boy: 1.75
    Kilo: 63

    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk4uq.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk506.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk51p.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk546.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk55w.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk56x.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk58l.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk5bk.jpg
    http://u1312.hizliresim.com/1j/h/vk5cj.jpg
     
    skyleon35, 15 Aralık 2013
    #1
  2. ByBars
    Offline

    ByBars Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Geleceği olan iyi bir vücut görüyorum. iyi beslenme ile üstüne koyabilirsin. bu spor ne yazık ki "kantinden ne çıkarsa" olayını sevmiyor :)
     
    ByBars, 15 Aralık 2013
    #2
  3. skyleon35
    Offline

    skyleon35 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    haklısınız tabiki beslenmek sart fakat hic beslenmediğim için böyle oldu artık 6 ayda beslensem daha iyi olabilirdi. Bundan sonra beslenmeme önem göstereceğim.
     
    skyleon35, 15 Aralık 2013
    #3
  4. ByBars
    Offline

    ByBars Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    her gün 2 öğüne yayacağın en az 300 gr tavuk göğüsü ve 3-5 haşlanmış yumurta sende fark yaratır.tabi ki bu yeterli değil fakat kantin abur cuburlarından iyidir.
     
    ByBars, 15 Aralık 2013
    #4
  5. skyleon35
    Offline

    skyleon35 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    kesinlikle size katılıyorum önerilerinizi dikkate alacağım teşekkür ederim.
     
    skyleon35, 15 Aralık 2013
    #5
  6. zeze_17
    Offline

    zeze_17 Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenme ile güzel bir vücuda sahip olabilirsiniz ama beslenme sart tabi maalesef ki

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    zeze_17, 15 Aralık 2013
    #6
    skyleon35 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş