skinny fat

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve harmel tarafından 7 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. harmel
    Offline

    harmel Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Selam herkese.Ben skinny fat vücut tipine sahip biriyim.Yani ektomorfum,kemiklerim ince kollarım ince ama göğüs ve karında yağ var.Türkçe kaynak hiç bulamadıgım için konu açıyorum.İngilizce bir çok yazı gördüm ama pek birşey anlamadım.Skinny fat olupta vücudunu geliştirenler varsa tavsiyelerini bekliyorum.Veya konu hakkında bilgisi olanlardanda tavsiye bekliyorum.Vücudum=http://r1310.hizliresim.com/1g/5/t926j.jpg
     
    harmel, 7 Mart 2014
    #1
  2. donlagezenadam
    Offline

    donlagezenadam Üye

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Valla vücut tipini bilmemde. Normalde zayifsin düzensiz beslenmeden ve hareketsiz bir yasamdan kaynaklanan yağlar var sende tahminimce önce egzersiz ve diyet yaparak iyice zayiflayip yani yaglari eritip sonra düzenli kilo alarak protein agirlikli beslenerek vücut yapabilirsin düşüncesindeyim.
     
    donlagezenadam, 7 Mart 2014
    #2
  3. harmel
    Offline

    harmel Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    85 kiloydum suan 63
     
    harmel, 8 Mart 2014
    #3
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 8 Mart 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş