sizi Vücut geliştirmeye yönelten bir araç var mıydı?

Bazı düşüncelerim vardı, fakat hiç bir zaman somut olarak bu spora adım atamıyordum. Bir gün elime el yayı aldım. Onu sıkmaya başladım. 1 hafta sıktıktan sonra," tamam artık başlıyorum!" dedim ve ilk dambıllarımı aldım. Ondan sonra herşey sırayla geldi zaten. Sizin başlangıcınız nasıl oldu ya da hangi alet size heves verdi?

 

ben bu spora şınavla başladım ilk başta sadece 7 şınav çekebiliyordum ondan sonra ikide dumbelll almıştım uzun yıllar bunlarla idare ettim sonra 20 yaşıma gelince spor salonuna gitmeye başladım

 

halter gördüğüm zaman sanki bir güç göstergesiymiş ve halteri çok güçlü adamlar kaldırıyor diye düşünüyordum. bir gün arkadaşımın spor salonunda elime halter aldım ve....... xD

 

kucuklugumde kasli adamlara hayranlik duyardim babaminda dumbellla calistigini gorunce bende kaldir indirlere baslamistim 13-14 yaslarimda onun dumbellarla.. biceps calisiyodum tabi ne yaptigimin farkinda olmadan.. oyle hergun yapardim.. sonra oyle kaldi 18-19 yasima gelince tekrar bi istek geldi ve olene kadar bu sporu yapacagm

 

tamamiyle sağlıklı yaşam için ve tüm kas grubunu çalıştırmak için yaptığım bir spor dalı sonuç ta aldığımız yararlı yağların miktarını ayarlayamadığımız zaman bile yağ yakım süreci durmakta. özellikle yağ depolarının haftada 2 defa sürkülasyonu vucudumuz için faydalı olacaktır. özellikle terleme yoluyla ve sürekli yatağa yorgun girmek isteği beni bu spora iten nedenler arasındadır. ve sürekli bilinmeyen insan vucudunu keşfe çıkmak bana büyük bir haz veriyor. sürekli değişik metodlar la çalışma yı etkileyen faktörleri bulmak çok heycan verici. beni bu spora itende bu bu olmasa başka bir yüksek efor gerektiren başka spora yönlenebilirdin. fakat evde tek başımıza bile az zamanda yapabileceğimiz bir spor dalı..

 

Aslında nereden aklıma gelip de yönlendiğimi hatırlamıyorum, ancak lisedeyken nereden estiyse şınav çekme konusunda kendimle yarışırdım. 10 tane çekerim, 20 tane çekerim derken bir ara 80-90 şınava kadar çıkmıştım. Bir de tvde 80lerden kalma ucuz aksiyon filmlerinde kaslı, çinli bir adam vardı. Piskopat rollerinde oynar, artislik olsun diye gögüs kaslarını oynatıp dururdu, belki hatırlayanlar vardır . Ben de yaparım bu hareketi dedikten sonra geçip aynanın karşısına gögüsleri zıplatmaya başlamıştım ufaktan (sadece şınav çektiğimden vücuduma göre ileri gitmişti). Ondan sonra tam gaz alıp devam ettim. Mekikler, okulda sınıfta sıra aralarında dips yapmalar falan . Üniye başlayınca da spor salonuna gitmeye başladım.

 

Bu spora şınav ve mekikle başladım arkasından barfiks ve dambıl, ama hiç bir zaman düzenli yapmadım, uzun yıllar böyle geçti ama artık yaş 38'e geldi karın bölgesi yağlanmaya başlayınca düzenli olarak spor salonuna başladım, keşke yıllar öncesinden başlasaydım. Bırakmayı düşünmüyorum asla. Yaş 38 boy 1,88 kilo 84

 

orta 2 deyken, 2 tane plastik içi kum dolu 4 kg lik dambıl almıştım onunla heveslendim....o zamanlar 4 kg yi zar zor kaldırıyordum....hey gidi günler hey

 

Evde dambillar buldum bir baktim kol calisiyorum

 

Dumbbella başlamıştım.

 

2 yıl once tatıle cıkmıstık cok zayıftım bı baktım etrafımdakı herkez kaslı fızıklı havuza gırıp cıkmadıgım bılırım
tatil bıttıkten sonra dırek salona yazıldım