sizce suplementlerim nasıl ve önerileriniz varmı

arkadaşlar 1,5 senedir bb yapıyorum. yasım 22 boy 1.82 kilo 70 . takviye olarak muscletech nıtrotech , phase 8 ve universal amino 2700 kullanıyorum . kullanım şeklim şöyle nitrotech i antrenmandan sonra , phase8 i sabah kalktığımda ve gece yatarken , amino 2700 ü 3 tablet antrenmandan önce 3 tabletde sonra seklinde kullanıyorum. sizce nasıl ? bunlara ek suplement öneriniz varmı ? öğünlerde almak için universal beef amino alsam nasıl olur sizce yoksa 2700 varken gereksizmi olur. önerilerinizi bekliyorum

 

Maaşallah,kulağına damlatmalık bir supplementte al tam olsun

Bence aldiklarin yeterli,sabah kompleks pro aliyorsun,antremandan sonra performans whey aliyorsun. Aminolarda cabasi. Agir kaldir,guzel beslen,bence işin bu ikisine kalmis. İyi sporlar.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

varsa bi eksiğimiz giderelim diye açtım konuyu . cevap için teşekkürler

 

22 yasinda vucudu kimyasallarla doldurmussun daha uzerine ne aliyim diye soruyorsun o karaciger ilerde ne hale gelir bi dusun bence

 

supplementler fazlasıyla yeterli zaten ama iyi beslenmeyle kilonu yükselt bence

 

başladığımda 63 kiloydum giderek kas kütlemi artıracagıma inaniyorum. protein tozuna 6. ayımda başladım. aminoyu ise 1 aydır kullanıyorum etkisini görürsem devam etmeyi düşünüyorum