sizce nasıl?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve takrul tarafından 12 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. takrul
    Offline

    takrul Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba ben 6. ayımı bitirdim fitnessda 3 ay önce kol omuz ve göğüs bölümümü ölçtürdüğümde kol:31 omuz:109 göğüs:90 6. ayın sonunda tekrar ölçtürdüm kol:32 omuz:115 göğüs:96 bu arada yaş:19 boy:173 kilo:69 sizce iyi bir gelişme olmuşmu ve bana ne önerebilirsiniz ? Karın kaslarım çıkmıyor kolumdaki gelişmeyide az buldum.
     
    takrul, 12 Nisan 2014
    #1

Sayfayı Paylaş