sizce nasıl beslenme programı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mnbulut tarafından 19 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mnbulut
    Offline

    mnbulut Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    181 boyunda 66 kilodayım. hocamın bana verdiği beslenme programına göre günde 5 öğün yemek yemem gerekiyor. kahvaltıda beyaz peynir, haşlanmış yumurta ve süt zorunluluğu var. diğer 4 öğünde ise makarna, pilav, ton balığı ve patates tüketmem gerekiyor. aynı zamanda kahvaltıda zorunluluğu olan besinlerin diğer 4 öğünde en az birisnin de olması gerekiyor. size göre program nasıl
     
    mnbulut, 19 Haziran 2012
    #1
  2. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    504
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Bana göre konu yanlış yere açılmış burası günlük, beslenme bölümüne açmalıydın.
    Bu forumdaki herkes Saydıklarının hepsini hemen hemen tüketiyor nasıl bir yorum bekliyosun ki yapıcağım tek yorum pilav üzerine beyaz pirinç yağlanma yapabilir üstelik kahvaltıda kompleks karbonhidrat göremedim
     
    carmelo114, 19 Haziran 2012
    #2
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 2 Temmuz 2012
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş