Sizce Aralarından Hangisi En iyi Bodyci olur

selamlar

çok kısa boylu, çok uzun boylu, çok şişman ve çok zayıf kişileri hayal edin. hepsinin hdefi pro olmak olduğuna göre değerlendirin düşünün;mr olimpia için ve görünüş olarak
aşağıdakilere aynı imkanları vereceğiz istedikleri kadar para ve hepsinde deli gibi istek var;

1)hangisi prof düzeye çıkarsa favoriniz olur.

2)ve hangisi daha çok verim alır çabucak gelişir

3-) antrönürlük yapıyorsanız veya yaptığınızı var sayarsak hangisinin özellikle öğrenciniz olmasını isterdiniz



-----------------------------------------------------------------------------------------------

evet bazı uçtaki insanları tasvir ettim. hangisi daha avantajlı bu sporda?

 

bir soru daha
4)hangisi en güçlü olur

 

oyumu zayıf adamdan yana kullanıyorum.

 

En cabuk kısa adam buyur gelısır..

 

hepsininde işi çok ama çok zor.içlerinde en şanslı şişko adam bence.zayıflarken kas kütle alma ihtimali diğerlerine göre daha yüksek.yıllarca zayıf biri olarak zayıfların bu sporda işinin çok zor oldugunu bildiğim için zayıflara şans tanımadım.

 

bende uzun zayıf adam 180 kg olursa çok fit ve güçlü olur

 

şişman olanının hiç bi şansı yok adamın elini kaltıracak takati kalmamış nasıl antreman yapsın

 

aralrinda en sanslisi zayif adam cunku iyi bir beslenmeyle yaglanmadan cok iyi kas kutlesi ekleyebilir

 

onu kaç yılda zayıflatcaksın bide zayıflatmayı düşün

bence en basitinden en hızlı bir şekilde zayıf adam kısa bi sürede yağsız kilo aldırılarak süper bi vücuda kavuşur

 

fark ettiniz mi şişko adam bacaklarını sıfır açmış

 

zayıf adam avantajlı tabide zayıflığı beslenme yetersizliğinden kaynaklanıyorsa tabi, başka herhangi bir sağlık sorunu varsa dengeler değişir ozman cüce avantaj sağlar. ekenomik hem 80 gr ton balığıyla günlük protein ihtiyacını giderir

 

arkadaşlar sizce bu insanların kusurlarıyla dalga geçmek gibi olmadı mı?!

 

Dalga geçmek?

A şıkkındaki adamhaberler çıktı dünyanın en küçük güçlü adamı
B şııkndaki çinli yada japon dünyanın en uzun boylu adamı
C Dünyanın en zayıf yaşlı adamı 60 üstüydü ama küsüratını hatırlamıyorum
D meksikalı olması lazım bir zamanlar kilosu normalmiş sonra. işten atılınca mı emekli olunca mı ne hızla kilo almaya başlamış.150 kg ye gelmiş almaya dvam etmiş. sonuç dünyanın en kilolu adamı. sonra azim göstermiş uzman doktorlara başvurmuş, azim göstermiş ve buda yanlış hatırlamıyorsam 150kg vermiş hali ve vererek normal bir kiloya ulaşmak istiyor.

bu resimdekilerin hepsi bilgiğim kadarıyla barışık veya azimle bir şeyler olmak istiyor.. kısa boylu adam doğuştan şanssız bize göre ama yolunu bulmuş baddy yapıyor. şişman adam kilo almaktan bıkmış ve kilo veriyor verdiği kilolardanda hoşnut. uzun boylu adamında ülkesinde çok seviliyor, biraz fazla uzun ama kendi ile barışık sadece boyu uzun olduğu için çok sıska duruyor....

yani bunu artık önemsemiyorlar
VE
kimsenin bir kusuru ile dalga geçme gibi bir niyetimiz yok.

 

Konudaki resimleri kaldırdım.
Bu sayede insanları da rencide etmemiş oluruz.
Resim koymadan genel tasvirler üzerinden konuyu devam ettirirsek daha iyi olacak.
Anlayışınız için teşekkürler.

 

Hafif yağlı vucut vg de daima avantajlıdır.

 

FleXoR Hocam ;

Neden avatajlı olduğu konusunda biraz bahsedebilir misiniz? Yada daha önce yazıldıysa konunun linkini verirmisiniz.Veya anahtar kelime söylerseniz kendimde bulabilirim arama motorundan.

 

Nerede yazdığımı unuttum ama hatırladığım kadarı ile tekrar yazayım

vucut harcanan enerşiye göre üretimi 3 depodan yapar 1 protein deposu (ani güç harcamalarında çabuk tükenir) 2 karbonhidrat deposu bu depo bizim asıl depomuzdur eğer karb alımı yeterliyse sağlıklı antremanlar yapılır (o yuzden karb alımı önemli deriz) 3. depo yağ deposudur fakat yağın enerjiye dönüşmesinde vucuda daha fazla oksijene ihtiyaç duyar ayrıca kalıntıları kana karışması oksijenin çok harcanması yorgunluğa sebeb verir. özellikle hafif yağlı vucut tiplerinde vucudun yağlı olmasınında bir avantajı yağın lionik asid i vucuda almasıdır bu asid başta kalp,beyin vs vs gibi organları koruyan ince bir tabaka yaratır.
Testosteron üretimi, hormonal salgılar ,sindirim içinde gereklidir. Bir vücutçunun sezon dışı çalışmaları sırasında yağdan elde edeceği kalori miktarı, tüm kalori gereksiniminin % 25’i civarında olmalıdır. Bu da, örneğin 4000 kalorilik günlük enerji ihtiyacı olan bir vücutçuda 1000 kalorinin yağlardan alınması zorunluluğunu ortaya çıkarır.