arkadaşlar son 20 gündür vücudumun çoğu bölgesinden sesler geliyordu.tıkırtı,çıtırtı vs ve bunlara ağrılar da eşlik etmeye başladı.Hatta diz kapağı ağrımdan dolayı 10 sn bile kondisyon bisikleti süremedim. doktora göründüm.röntgen yapıp kemik yapın normal dedi birkaç ilaç ve sprey verdi.Açıkçası doktorun cevaplarından tatmin olamadım bana kesin olarak şu rahatsızlığın var demedi. sadece röntgenle ne belli olacak ki.
benim şu an sorunlarım:her iki diz kapaığımda çömelip kalkarken çıtırtı ve ağrı.sol dirseğimde iç tarafta elime birşey geliyor böyle damar mı desem tendon mu desem sağda yok o.inanılmaz ağrı vermeye başladı şu an yazarken bile ağrıyor.omzumda bazı hareketlerde çıtırtı ve agrı var.El bileklerim hatta Ayak başparmaklarımda bile çıtırtılar var arkadaşlar.Sizce ne yapmalıyım sorun ne olabilir?Bir yandan 1-2 hafta ara verip vücud güzelce kendini toparlasın diyorum.Bir yandan da sporu bırakmak çok zor geliyor ve sanki spor yapınca ağrılar azalacak gibi düşünüyorum.Aynı sorunları yaşayan arkadaşlar var mı?Bu ses ve ağrılar zamanla geçer mi?Spor yapmak mı iyi gelir yoksa ara vermek mi?Farzedelim ki ara verdik bu süre zarfında protein oranını ne kadar tutmalıyım?
Biraz uzun yazdım arkadaşlar sizlerden yorum bekliyorum gerçekten kafayı yemek üzereyim ne yapacagımı hiç bilmiyorum yorum yazan elleriniz dert görmesin.Herkese iyi sporlar.
benim şu an sorunlarım:her iki diz kapaığımda çömelip kalkarken çıtırtı ve ağrı.sol dirseğimde iç tarafta elime birşey geliyor böyle damar mı desem tendon mu desem sağda yok o.inanılmaz ağrı vermeye başladı şu an yazarken bile ağrıyor.omzumda bazı hareketlerde çıtırtı ve agrı var.El bileklerim hatta Ayak başparmaklarımda bile çıtırtılar var arkadaşlar.Sizce ne yapmalıyım sorun ne olabilir?Bir yandan 1-2 hafta ara verip vücud güzelce kendini toparlasın diyorum.Bir yandan da sporu bırakmak çok zor geliyor ve sanki spor yapınca ağrılar azalacak gibi düşünüyorum.Aynı sorunları yaşayan arkadaşlar var mı?Bu ses ve ağrılar zamanla geçer mi?Spor yapmak mı iyi gelir yoksa ara vermek mi?Farzedelim ki ara verdik bu süre zarfında protein oranını ne kadar tutmalıyım?
Biraz uzun yazdım arkadaşlar sizlerden yorum bekliyorum gerçekten kafayı yemek üzereyim ne yapacagımı hiç bilmiyorum yorum yazan elleriniz dert görmesin.Herkese iyi sporlar.
