Six pack için

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve keldemiris tarafından 10 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. keldemiris
    Offline

    keldemiris Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba herkese öncelikle, six pack yapmak istiyorum herkesin istediği gibi fitness'a da gidiyorum. Karın kaslarının belirmesi için amino asit mi almalıyım protein tozu mu herkes farklı cevap veriyor sizin görüşleriniz nelerdir?
     
    keldemiris, 10 Şubat 2014
    #1
  2. 6Bullets
    Offline

    6Bullets Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2013
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba , karın kaslarını belirgenleştirmek amino asit yada protein tozu ile olmaz. Karın kaslarının belirginleşmesi , sertleşmesi üstündeki yağ tabakasıyla ilgilidir. Bol bol kardiyo ( koşu , bisiklet vs. ) yapmalısın. Veee en önemliside mutfak. Karın kaslarının yağsız , belirgin olmasını istiyorsan herşeyden önce bi beslenme programına dikkat etmelisin. Bol şanslar
     
    6Bullets, 10 Şubat 2014
    #2
  3. keldemiris
    Offline

    keldemiris Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler yorumunuz için fakat dışardan takfiye almak istiyorum herkes önermesede hangisinin yararı daha fazla olur
     
    keldemiris, 10 Şubat 2014
    #3
  4. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    197
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    İlle de almak istiyorsan l-carnitine al yağ yakımına yardımcı olur.
     
    HouseMafia, 11 Şubat 2014
    #4
  5. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Yukarıdaki linkleri inceleyiniz. Sorularınızın cevapları bu linklerde mevcuttur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 11 Şubat 2014
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş