Sigara ve vücut geliştirme

Sigara dumanında 4000’den fazla kimyasal bulunur ve bunlardan 43 tanesinin kanserojen olduğu biliniyor. Sigara sadece nefesinizi tıkamaz. Çok daha fazlasını yapar. Vücut geliştirme çabalarınıza çok büyük zararlar verir ve bunlar telafisi kolay zararlar değil. Sigarada bulunan maddeler damarları daraltıp kaslarınıza giden kanı azaltmaktan, kas yapımı için gerekli enerjiyi harcamaya kadar pek çok kötü etkiye sahip. Sigara 5 yıldan kısa bir süre içinde iç organlarınıza, en başta akciğerlere, böbreklere, kalbe, boğaza ve gözlere kalıcı zarar veriyor. Nikotin, tütün bitkisinin böcekler ve haşereler tarafından yenmemesi için geliştirdiği doğal savunma sistemidir yani bir böcek zehiridir. Yani bunu içiyorsunuz.

Devamı: Sigaranın Vücut Geliştirmeye Zararları

 

Ah şu sigaranin gözü kör olsun bir bırakamadık. Bu sene universite sinavi var diye birakmiyorum ama yazin birakcam allah kimseyi düsürmesin bu illete. En önemlisi nefes ve damar konusu. Inanin içmesek cok daha iyi gelişecegiz.