sexten sonra ne yenmeli

bünyenin c vitamini, çinko ve az bi miktar protein kaybetiği bir gerçek (erkek için) en kısa yok vitamin hapı diye düşünüyorum.

(baba parası ile bütün gün salonda gezinenler istakoz yiyormuş onları kastetmiyorum tabi.)

 

Konuya eyvallahta bu laf çakmalar nedir yani? Kıskançlık falan mı yapıyorsun

(Baba Parası Yemiyorum Ama Saçma Geldi Yazılan)

 

üzüm suyu, zinco c bir de bcaa güzel olabilir..çok ideal bir kombine arıyorsan.. zengin de olsa sigara tercih edeceklerdir istakoz yerine o da ayrı mesele..

 

Halka tatlısı ye en iyisi o

 

Yakında tuvaletimizi yaptıktan sonra ne yemeliyiz diye konular açılırsa kimse şaşırmasın, sorulmayan bir o kaldı zaten.

Seksten sonra özel olarak birşey yemene gerek yok sıradaki öğününü yap yeter, travmaya veya şoka girmiyor sonuçta vücut, 5 gram sıvı aktı diye vitaminsiz kalacak değilsin

 

Yav yat uyu yarim saat nabzin normale donsun, kalkincada ne istersen yersin cok cok onemli degil, sporcuysan eger kendini dinlenecegin gunlere gore ayarla uykusuz kalacaksan. Gun icinde ise cok cok onemli degil.

 

seksten önce bi haşlanmış patates 100 gr tavuk göğüs karbo seviyeni yüksek tut enerjin yükselir sonrasında glisemik indeksi yükseltmek için basit şeker az karbo bi ölçek whey yoksa tavuk göğsü sporda ne yapıyorsan aynısı extra ginseng, çinko ben genelde bu tip soruları google a soruyorum baya kapsamlı bilgi var onuda deniyebilirsin...

 

Konu içindeki Off-Topic ve/ya kişisel tartışma içeren mesajları sildim. Tekrarı olmasın. Hep aynı kişilerin konu sabote etmesinden de sıkılmaya başladık artık.

 

sex , mental ,yani kısaca ruhsal bir olaydır...

üstüne bi de çikolata yerseniz , ruhi durum tamam olur ...serotonğin , endorfin vb ...)

 

l ruhsal bir olay değildir malesef tamamen vucutla alakalı ,kimya ile alakalı. 10 kere üst üste orgazm ol o zaman madem sadece piskolojik ve 5 gram sıvı akışından ibaret ise ? var mı öyle bir babayiğit? sexten sonra vücut kimyası değişir bu yaş ilerledikçede daha çok göze batar. vücudun kimyasını toparlamak için dinlenmek veya tekviye şart. kim inandırmışsa sizi piskolojik olduğuna ilginç. ergenlik çağında günde 2 kerede masturbasyon bile yapsan seni az etkileyecektir 20 li yaşlarda günde 1 yapsan yine az. ama 30 lu yaşlarda öyle her gün boşabilmehele sex lüksün kalmıyor. adamı bitirir .

 

her seferi 50-80 kcal maddi olarak...)ha , bolca güreş sözkonusu ise bolca o başka ?!...kaç dakika ,hangi hareketlerle boğuşuyorsanız, onu da üzerine ekleyiverin...)

yemek yemekle , besin almakla yerine koyma seviyenizi yükseltmek diye gereksizdir ...ancak, bazı maddeler ile doping anlamında hormon salgı takviyesi yapabilirsiniz....hormonların çalışması, boşalması , dolması ayrı bir konudur...vücuttaki enerji seviyesi ile alakası olmayan bir durum...

ayrıca, 10 kere vb yapmak da yine en üst seviyede "sorunsal ruhsal "bir durumdur !...

 

10 kere üst üste orgazm olabilmiş ruhsal sorunu olan bir üyemiz varsa fiziksel açıdan sonuçlarını yazarsa seviniriz. ben zaten enerji kaybı oluyor demedim ama belli bir şeylerin gittiği açık yoksa yapışabilse emin ol herkes 10 seferde yapardı 20 seferde partnerindan memnunsa hele ki. sadece sex değil başlığı eksik açtık belkide sex veya masturbasyon fizksel aktivieden bahsetmiyorum burda boşalmaktan bahsediyorum.

 

bir halsizlik oluyor. ama bu vg antrenmanı değilki peşinden bcaa glutamin içelim. o anki enerji kaybını sıradan birşeyler yiyerekte çözersiniz

 

beden sadece kaslardan oluşmuyorki aldığımız gıdalar sadece kas yapmayamı yarıyor? . insan her boşaldığında ciddi miktarda c vitaminine ihtiyaç duyar ve sperm yapımı içinde çinko minaraline. "ya ne olacak bikaç gram sıvı kaybı" dediğin şey kolay üretilmiyor öyle olsa günde 50 kere boşlalırdı erkekler. ben genlede zinco c kulanıyorum veya c vitaminli bişiler almaya çalışıyorum . 35 40 yaşından sonra 3 gün ard arda boşal burun hemen akmaya başlar çünkü bağışklık sistemi zayıflar.

 

testosteron anabolik etkiden hormonsal etkiye geçiyor bu kendini 1 saat içerisinde hemen toparlar neden böyle konular açıyorsunuz. sex yapıyorsunu tüm verim gitti allah ! bu kadar abartmayalım. testo için kaliteli yağ yani kuruyemiş yiyin bir avuç fındık badem kombinesi yeter.

 

konu açıp açmamayı sana soracak değilim kurallar var eğer kural dışysa konu silinir. ben tüm verim gitti diye bir şey söyledim mi? niye hayal kuruyorsun? sorduğım soruya sadece sonda cevap vermişin. konuyuda anlayamamışın ya hadi neyse . onuda eksik cevap vermişin.

 

Benim merak ettiğim mastürbasyon veya cinsel ilişkiden sonra testosteron dihidrotestosterona dönüşür mü ? Bir yerde okumuştum böyle birşey ama gerçekmi bilemiyorum.

 

Canınız ne istiyorsa o yenmeli.Seks özel bir beslenme gerektiren bir aktivite değil.Çinko veya vitamin eksikliğine de yol açmaz.Genelde düzenli seks hayatı olmayan arkadaşlar bu konuyu fazla abartıyorlar.
Eğer çok yorgunluk hissediliyorsa kondisyon eksikliğindendir.Kardiyo da iyidir

 

beni kastediyorsan düzenli sex hayatımın olup olmdığını nerden bilebildin? bu konuya ne kadar önyargılıymış insanlar boşaldıktan sonra %100 insanın çinko v c vitaminine ihtiyacı vardır %100. bunun aksini ispatlayan bir bilimsel yazı ile gelin bende bildikeri mi unutayım

not:Bu arada sex hayatım gayet aktif hata aşırı aktif malesef . bir ara bağımlılık derecesinde idi.

 

Halka tatlı eskiden o tatlıya genelev(sansürledim) tatlısı derlerdi oradan çıkan onu yiyordu