selülite çare arıyorum??

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan fly88
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Sıkılaşmalısın,kilon fazla ise kilonu vermelisin.basit konular bunlar ama ilk önce spor salonuna yazılarak iyi bir başlangıç yapmış olursunuz.
 
2 ay öncesine kadar 60 kiloydum 53 e düstüm ama vücudum cok sarktı ve selülit var spor yapıyorum zaten haftada 5 gün.cardioyu azalttım 15 dk yapıyorum diger aletleri 3.15 seklinde yapıyoru ama bacaklarım şişiyor agrıyor yanlıs bisey mi yapıyorum acaba?
 
vucudunuzda sarkma olduysa dengesiz kilo vermişsiniz demektir.

yediklerinizden kısarak kilo vermeniz kastanda kaybetmenizi sağlar. haftada 5 gün spor yapmanıza rağmen sonuçlardan memnun değilseniz kesinlikle yanlış besleniyorsunuz diye düşünüyorum.
 
Doktorumda bas bas bağrıyolar ben bıktım artık annem hergün izliyo hergünde selülitle ilgili şey söylüyolar :D
 
Kisa vadede sonuc almak icin beslenmenizden kafeini cikartin ve bir guzellik merkezinde lpg yaptirin ve sporu eksik etmeyin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı