Sansın bolesi

benım gogus göbekten 5cm felan daha kucuk yaglı oldugum ıcın herneyse ben bunu arastırdım buyuk ıhtımal genetık genetık olursa erımıcekmı yanı bu gogus ılla amılıyatmı 1aydır yapıorum koşu ve diet birazcık deısım oldu ama bole oldugunu duyunca sızlere başvurayım dedım ben gene devam edeyımmı koşu ve diete yoksa genetık deı ılla amılıyatmı yoksa bench press felanmı yapayım war evde agırlık setım 40kg

 

senin dediğin şey başka herkez için geçerli o mesela çok iyi bi vgcide göbeğini salsa kendini kasmasa o zaman onunda göbeği göğüsünü geçer önemli olan kendini kasıyoken geçmemesi o zaman geçiyosa problem var demektir

 

Kilo verdikçe düzelir. Şekil bozukluğu olduğunu bilemeyiz resim eklemen lazım.

 

ya resim eklıcemde nasıl eklıcem telefonun usb gırısı bozuk atamıorum hergun duzenlı sınav felan cekıom 2günde bir garantı kosuyorum bazen hergun diette yapıorum hala bole bıseyım war. ben cok hızlı kılo werdım acaba ondanmı belkı ınanmazsınız ama 1ayda 10kılo werdım diet ve koşuyla