Salona yeni başladım Vücut yapım farklı

Merhaba, 19 Yaşındayım salona yeni başladım çevremde ve salonda benim gibi yeni başlayanlar görüyorum biraz çirkin duruyorlar vücutları, benim vücudum yapı olarak diğerlerine göre çok daha iyi duruyor, bunu başladığım yerde hocada belirtti, omuz ve göğüs bölgelerim hakkında bir kelime kullandı kelimenin anlamını bilmediğim için unuttum

1,73 Boyundayım 62 Kiloyum, Kilo almak istiyorum karbonhidrat almayı düşünüyorum önerileriniz nedir? Hemen mi almalıyım biraz zaman geçmesini beklemelimiyim?

 

öncelikle vücudun spora alışsın ya hemen ek takviye neden alasın ki? Beslenmeni oluştur birkaç ay devam et sporla birlikte

 

Bende öyle düşündüm bir yandan sabırsızlığım bastırıyor o yüzden kafam karıştı biraz

 

malesef sabirsiz olursan basarili olman zor bu sadece vg icin degil dovus sporlari icinde gecerl