salona yazılacagım ama .

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yamannn38 tarafından 30 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. yamannn38
    Offline

    yamannn38 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    abilerim selamun aleyküm iyi günler ben spor salonuna yazılacam vücut geliştirmeye ama ben çekingen ve utangacım nasıl desem ki utanıyorum felan toplum içinde şimdi salona ilk yazıldıgımda neler yapmam gerek neler görecegim bana anlatırmısınız teşekkürler şimdiden ayrıca salon 1.5 km uzakta yürüyerek gidecem
     
  2. Relax34
    Offline

    Relax34 Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2013
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    İstanbul
    A.selam kardeşim öncelikle spora başlamak istiyosan aklındaki soruları atman lazım gönülden istemen lazım eğer azimle istersen o 1.5 km sana 1.5 metre olarak gözükür ;)
    oraya gidiceksin ben kayıt yaptırmak istiyorum diceksin sana orda yardımcı antrenör hocaları yardım edicek ilk 1 .ay temel hareketleri göstericek belli bi düzey sonra program vericek
    ama herşeyden önemlisi beslenme ve dinlenmeyide unutmamalısın saygılarımla :)
     
  3. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    insanların seni görmesinden mi utanıyorsun eğer öyleyse db seti vs. alıp evde çalışabilirsin o_O
    eğer spor salonunda başlarsan da ilk önce soyunma odasına gidersin ora da üzerini değiştirirsin utanıyorsan evdeyken spor kıyafetlerini giyip gel, sonra hoca sana program yazar onu uygularsın
     
  4. yamannn38
    Offline

    yamannn38 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    aşırı çok istiyorum o yüzden gitmek istiyorum ama kilo alamama sorunum var 183 boy 55 kilo :// zaten 1 ay gidecegim sonra ameliyat felan olacam ondan sonra kendimi toparlayınca geri gidecem en çok istedigim şeydir bir salona yazılıp iyi bir vücut yapmak güçlenmek.
     
  5. ajn16
    Offline

    ajn16 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    229
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk adımı at gerisi gelir . Herkes kendi işine bakar salonda. 2-3 tane milleti kesen tip elbet olur ama onun da bir önemi yok zaten yeri geliyor sende insanlara bakıyorsun hatta kendim bir saatten sonra yeni gelenlere karşı yardımcı olmak için doğru formda mı çalışıyorlar diye gözlemler oldum:) herkes elinden geldiğince yardım etmeye çalışır herkesin mizacı farklıdır önemli olan yanlış anlamamaya çalışmak..
     
  6. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.345
    Beğenileri:
    6.183
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Sadece basla......
     
  7. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    hiç kimse spor saloluna ilk gittiğinde herkül gibi değildi bunun farkında olup gidersen sorun olmaz
     
  8. Relax34
    Offline

    Relax34 Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2013
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    İstanbul
    Balboa7 bu konuda katılıyorum cok doğru bi söz .
     

Sayfayı Paylaş