Salona Gitmeye Para Yok Evde Makarna Yemeye Devam :D

OOOO Kardeş sen bayaa bi makarna yemişsin.. Bende yiyem bari baya bi yaramış sana. bakalım prof lar ne dicek.. :lol:

 

görünen kısımlar fena değil altyapı var gibi ama evde çalışmakla kastın ne evde neler ile çalışıyorsun ekipmanlar neler sadece şınav vs vs barfiksle olacak iş değil sora sıkılıp bırakırsın bide meraktan soruyorum tişörtün önce kuru sora ıslak kendinmi ıslattın yoksa termi kolay gelsin

 

Hojam hep makarna ile olmaz biraz et tavuk yumurta ye vücüt iyi gibi duruo buarada

 

hocam kuru hali ile ıslak halinde fark yok ayrıca kollarda bir şekil yok sadece göğüs bölgesinde bir şeyler var o kadar

 

kolundaki izler ne tam olarak anlayamadım....

 

selam siteye hogeldin eger soyunuk resim koysarsan daha rahat yorum yapariz

 

Arkadaşımıza foruma hoşgeldin diyorum.Spor salonları bir çok insan için lüks kaçıyor.Gelirin az olması sebebiyle salona verilen aidat oransal olarak yüksek bir değerde olduğu için insanlar sporu evde yapmayı tercih ediyorlar.Evde yapılan hareketlerin mutlaka vücut için faydası vardır ancak iyi bir şekil yapabilmek için spor salonuna gitmek şart oluyor.Salona verdiğim aidat benim bütçemde önemli bir yer tutuyor.Bunu başka ihtiyaçlarımdan kısarak yapıyorum.Arkadaşımızın imkanlarının neler olduğunu bilmiyorum fakat imkanı olursa başka yerlerden bütçeyi biraz kısıp salona gitmesini tavsiye ederim...

 

Tşirt birinde ıslak Bİrinde Kuru ;Ben anteraman Yaparken bu Akleti Kulanıyorum Islak Olan Çalıştıktan sonraki Halim.Valla Evde Hiçbir Alet Yoq Bol Bol makarna Ekmek pilav.Dİyetide Söyliyim.Sabah bir tabak makarna bir tabak pilav,öğlen bir kilo elma,Akşamda bolbol yoğurt Gerçe Böyle şeymi olur diceksiniz Ama Bence Deneyin en Güzeli.

 

hocam senvücut yapmak değilde başka birşey yapmak istiyorsun galiba

 

Güzel arkadaşım,yamış olduğun diyet bir bodycinin diyetine tamamen ters.Bu şekilde yemek yersen vücut namına birşey olmaz.Sabah kahvaltın çok ağır,diğer öğünler aşırı hafif.Bu body'nin diyet felsefesinle hiç uyuşmuyor.Benden sana tavsiye forumda çok değerli arkadaşlarımız var.Onlardan diyet konusunda fikir al.Unutma ki iyi bir vücudun olsun istiyorsan,bodyci diyetine uymalısın.Body ve fitness farklı şeyler.Sen belki fitness yapmak istiyorsun.Yine de bu şekilde diyet olmaz.Ağırlık çalışmadan da vücut olmaz.

 

Ya arkadaşlar adam sizle kafa bulmuş sizde durup yorumk yuazmışsınız

 

Arkadaşımız bizimle kafa bulsa bile sonuç itibariyle birşeyler yazmış.Bunu bu spora yeni başlayan biri okusa(salona gitmeyen ve hiç bilgisi olamayan) yanlış yönlendirilecek.Biz foruma katılan kişiler olarak vazifemiz yanlışlıkları güzel bir dil ve üslup ile düzeltmektir.Forumda yazılan en küçük bir kelime bile forumun ciddiyeti ve güvenilirliği açısında önemlidir.Bu spora gönül vermiş arkadaşlarımızın böyle insanları yanlış yönlendirebilecek bilgilerine karşı uyarması gerekmektedir.Ben yine iyi niyetli düşünerekten bu topiği açan arkadaşımızın eksik ve yanlış bilgiler dolayısıyla bu şekilde yazdığına inanıyorum.inşallah bu yanlışını görüp,diyetini düzeltecektir...

 

Haklısın dostum...

 

kolumdaki izleri sormuşsunuz Bende Size Söyleyeyim Orjinel Jilettir Bİr Kız Sevdim Onun İçin Oldu (ama Şuanda Mutluyum O Kızla)yengeniz Yani arjkadaşlar.

 

epey sevmissin herhalde.ama sonunda beraber olmaniz en güzeli.yenge ile mutlu bir beraberlik dilegiyle

 

bu resimler de ne øyle?

adam akletle oturuyor tek gørdum kollar

vucudun dan biraz resim ekle de gørek


bøyle resimlere birsey denmez

 

bu onun ayıbıdır eğer böyle birşey varsa

 

atletli foto yorum icin uygun degil bence hoş denilebilir sadece, ayrıca kafa buldugunu dusunmuyorum dieti icin acik olan yerlerden gorundugu kadariyla arkadasta yag orani yuksek biraz (benim gibi) bide kafa bulmak icin bu kadar ugrasmas bi insan yani resim upload sonra cevap yaz yani umarım oyledir bu arada hosgeldin foruma