Salona gitmeye üşeniyorum :/

merhabalar

beyler havalar ısındı bunaltıcı bi hava var ve ben antrenmana gitmem gereken zamanda acayip üşeniyorum salonda uzak biraz yürüyerek 20 dk falan sürüyo otobüse metroya binip gidiyorum yani motivasyon eksikliğinimi denir ne denir bilmiyorumki ayrıca ben normalde baya hevesliyimdir arkadaşlarımla bazı buluşmalarımı bile iptal ediyorum antrenman gününe geldiği zamanlarda. aynı sıkıntıyı yaşayan varsa ve bi çözüm bulmuş olan varsa lütfen yardımcı olursa sevinirim

 

Bende aynı sıkıntıyı yaşıyorum ütelk benimki otobüsle bile 40 dk Sorunumu çözdüm. nasıl çözdün dersen . bir arkadaşımı daha kafaladım oda geliyo benle body e muhabbet ede ede gidiyoruz

 

Arkadaş edinmelisin. Oda olmazsa yolda vakit geçirebilceğin bişeyler edinebilirsin. Bütçen müsaitse PSP gibi. Benim motivasyon kaynağım müzik.

 

evet bende yeniden başlayacam ve arkadaş edinmeye çalışıyordum ama galiba yazın çalışabilirim bilmiyorum aslında hala kararsızım

 

Ben kapı barfiksi + 5x2 dumbell aldım. https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html?p=81215 bu programı harfiyen uyguluyorum. Çok yararını gördüm. Gitmek her zaman en iyisi ama gidemezsen bu programı uygula.