Öncelikle herkese merhaba. Yaşım 19, 1.90 boyundayım ve 88 kiloyum. Üniversite öğrencisi olduğum için beslenme düzenim pek yok. Temiz tava bulursak şükrediyoruz. Optimum protein tozu aldım. Diyorum ki tavuk et balık gibi ürünleri pek tüketmem sadece protein tozu ile bu işi yürütebilir miyim? Tabi buldukça et balık tüketeceğim. Bu arada 2.5 yıllık sevgilim beni 1 hafta önce tanıştığı biri için bırakıp gitti depresyon dönemi gibi bir dönemden geçiyorum hiç birşey yiyemiyorum kas kaybım oldu çok fazla yardımlarınız benim için çok önemli.
Aldığım ürünün linki : http://www.******.com/urun-en-iyi-p...-2273gr-kas-gelistirici-1-2.html#.U_-N8jKgPTw
Son düzenleme: 28 Ağustos 2014