konuyu ben açmıştım bide gidip araştırdım gözlemledim kimseyi yönlendirmek istemem herkes gidip kararını kendi verecektir sonuç olarak body adına fi tarihinden kalmış bikaç ağırlık ve sehpa var, koşu bantları 3-4 tane var bodybuilding için oraya gitmektense evde 2 tane dumbell alıp çalışmayı tercih ederim ancak yüzme ve kardiyo yapmak isteyenler için muhteşem bi fırsat diyebilirim
1.5 saat antreman için gidiyorum 40 dk si koşu bandı beklemekle geçio zaten alet filanda yok dumbelller ile hareket çeşitlendiriliyor
Kesinlikle, şiddetle tavsiye etmiyorum. Ucuz diye paranızı çöpe atmayın. Oraya 2 ay gideceğine herhangi bir salona 1 ay git her türlü daha verimli olur.
