sabah 8-11 arası spor yapan biri için beslenme programı yardım !!

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve brkatr tarafından 27 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. brkatr
    Offline

    brkatr Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar merhaba , spora yeni başladım ve sabahları 8-11 arası çalışıyorum ve heryerde verilen beslenme programları aynı ve herkes antreman öncesi beslenmeye ve karbonhidrat alınması gerektiğine dikkat çekmiş . Bana bir beslenme programı yazabilir misiniz ?
     
    brkatr, 27 Ağustos 2014
    #1
  2. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    nasıl yani 8den 11e kadar mı yoksa 8-11 arası herhangi bi saat mi :D
     
    escapist92, 27 Ağustos 2014
    #2
  3. brkatr
    Offline

    brkatr Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    8-11 arası herhangi bir saat .
     
    brkatr, 27 Ağustos 2014
    #3

Sayfayı Paylaş