Saatlerle ilgili sorunum

İyi akşamlar herkese. Ben 15 yaşında 1.70 boy 52 kiloya sahibim, hemen konuya gireyim ben 3 ay düzenli v.g yaptım çok etkisini gördüm ve şimdi kickboks a başlamak istiyorum nedeni şöyle zaten durumum protein tozları gibi şeyler tüketmeye müsade etmez bende dedim ki 2-3 yıl yine spor yapmış olurum hem de kuvvetlenirim ama kıckboks saatleri akşam 8 ile 9.30 arası şimdi body de şöyle bir olay vardır vücut sabah saatlerinden akşam 7 ye kadar falan daha canlıdır benim o saatte gitmem problem olur mu ve duyduğuma göre kıckboks ant. ları çok ağırmış yani belki de geldiğim gibi uyuyacağım bunun bir zararı olur mu?

 

Hayır olmaz,belli bir süre sonra vücudun zaten kendi biyolojik dengesini kuracaktır.

 

Çok teşekkür ederim. içim rahatladı.

 

bir kaç ay once açtığın başlıkları hatırlaıdm yeni başlamıştın ben de o sıralar başlayacaktım ama hala başlayamadım salona 3 ay geçmesine rağmen