yağ yakımı programım sırasında yemeğimi evde yiyorum ama öğle yemeği ne yazık ki okulda oluyorum.acaba okulda hamburgerin içindeki ketçap mayonez ve patates kızartmasını çıkarıp sadece hamburger eti ve domatesle hamburgeri daha sağlıklı hale getirip yesem olur mu?
