S.beckett
Üye
merhaba, iki yıldır yapıyorum fakat hiç düzenli şekilde yapamadım son iki buçuk aydır düzenli gidiyorum ve bir buçuk aya yakındır supplement kullanıyorum. ilk fotoğraf geçen seneden. o zamanlar kol ölçüm 34 falandı sanırım.
Diğer fotoğraflar arasında en fazla iki hafta vardır ama biraz farklı görünüyorlar ışıktan dolayı.
şu an kol ölçüm 37
omuz- 114
kilo 68-70 arasında gidip geliyor
boy-174
her konu açtığımda söylüyorum yine söyleyeyim göğüs için bana çok büyük öneriler gerekiyor. karşılaşabileceğiniz en kötü göğüs bölgesine sahip kişilerden biriyim. hiçbir şey fayda etmedi. bunun dışında kanat için de öneri getirirseniz sevinirim çünkü gövdem kollarıma göre çok ince kaldı. karını artık önemsemiyorum çünkü ortadaki fotoğrafaflarda görebilirsiniz orada eritmeye başlamıştım fakat karnım yağ olmasa bile şiş durduğu için sıkmadıktan sonra hiçbir şey görünmüyor. ben de bıraktım yağ yakmayı. umarım bu konum da kilitlenmez. yorum yapanlara şimdiden teşekkür ederim.
Diğer fotoğraflar arasında en fazla iki hafta vardır ama biraz farklı görünüyorlar ışıktan dolayı.
şu an kol ölçüm 37
omuz- 114
kilo 68-70 arasında gidip geliyor
boy-174
her konu açtığımda söylüyorum yine söyleyeyim göğüs için bana çok büyük öneriler gerekiyor. karşılaşabileceğiniz en kötü göğüs bölgesine sahip kişilerden biriyim. hiçbir şey fayda etmedi. bunun dışında kanat için de öneri getirirseniz sevinirim çünkü gövdem kollarıma göre çok ince kaldı. karını artık önemsemiyorum çünkü ortadaki fotoğrafaflarda görebilirsiniz orada eritmeye başlamıştım fakat karnım yağ olmasa bile şiş durduğu için sıkmadıktan sonra hiçbir şey görünmüyor. ben de bıraktım yağ yakmayı. umarım bu konum da kilitlenmez. yorum yapanlara şimdiden teşekkür ederim.
