Sırtta Ağrı.

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve playertr tarafından 20 Nisan 2006 başlatılmıştır.

  1. playertr
    Offline

    playertr Üye

    Katılım:
    12 Mart 2006
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    slm bugün göğüs sırt antremanında ilk olarak bench yaptım arttıra arttıra. en son sette 100 kg da 4 tane bastım.sonrada 60 kg de pompaladım.

    üst göğüs hareketine geçerken ağırlığı almak için eğildim ve sırtımın sağ tarafı aniden ağrımaya başladı.ve halada ağrıyor. antremanı direk kestim.

    sizce neden olmuş olabilir?
     
    playertr, 20 Nisan 2006
    #1
  2. masteer
    Offline

    masteer Özel Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2006
    Mesajlar:
    809
    Beğenileri:
    1.095
    Ödül Puanları:
    103
    Tam sırtının ortasında bıraz sagda ve yukarı dogrumu bu agrının yerı
     
    masteer, 20 Nisan 2006
    #2
  3. playertr
    Offline

    playertr Üye

    Katılım:
    12 Mart 2006
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    sağ tarafta belin üstü omuzun altı tam arada
     
    playertr, 20 Nisan 2006
    #3

Sayfayı Paylaş