Sıcaktan terleyince kilo verirmiyiz?

arkadaşlar yazları insan sıcaktan terleyincede kilo veriyormu yani yağ yakıyormu acaba ?

 

terledikçe vucuttan su kaybı olur ve kilo veririz normal. Ama sonra su içtiğimizden kayıp ettiklerimizi geri alırız. Terleyerek kilo verilmez. Bir ara sauna ile zayıflayın diye saçma bir sistem çıkarıyorlardı. Kişi idmanla ve beslenmeyle kilo verir. terleme geçici kilo verdirir. Mesela bazı sanatçılar amerikada podyuma veya tv ye çıkacağı zaman su atıcı alıp 2-3 kilo zayıf çıkarlarmış. bende böyle yapacam dersen iyi fikir, kalıcı zayıflayacam dersen terleme işini düşünmeyecen.