Sıcak Çikolata Problemi?

Forumu okudum Ancak soruma çözüm Bulamadım.
Ben 21 yasındayım Body building ile ilgileniyorum ancak süreklilik problemim vardı çözdüm.
Artık haftada 4 gun SPORA GİDİYORUM.
Evde 300 mekik çekiyorum hergün ...
Kola cips hamburger tuz yag sekeri kestim.
Optimum protein alıyorum
ancak tek problem arada geceleri nestle sıcak çikolata içiyorum ancak bu yag yaparmı sizce icmemem mi gerekir?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/nestle-s-cak-ikolata-t33106.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi