benim merak ettiğim bi konu var sütte bulunan karbonhidratın türü nedir kompleks mi yoksa basti şeker mi ? basit şekerse bizi olumsuz etkilemez mi
sütteki karbonhidrat yapısındaki laktoz yani süt şekerinden geliyor.galaktoz ve glikozun birleşiminden oluşan bi disakkarittir.basit şeker diyebiliriz.