Arkadaşlar ben LOR artık tüketemiyorum malesef, doktora da gittim, mayasız olduğu için sindiremiyormuşum. Bu yüzden light beyaz peynire yönelmek zorunda kaldım. Hep şiş karınla geziyordum, mide ve bağırsak sorunları yaşadım hep lor yüzünden. Artık lor peynirine korku dolu gözlerle bakıyorum ki, peynir hastasıyımdır, çok severim lor/beyaz peynir vs.
Mesela teksüt lorun yağ oranı yüzde 7 lerde, az değil. Aynı düzeylerdeki yağ oranlarına sahip light beyaz peynirlerden tüketsek olmaz mı?
Veya mesela Kaanlar Lor. Yağ 4 ama karbonhidrat 6 gram. Bence bu değerler Lor peynirinde olmamalı. Lor peyniri adı altında satılan bir ürün için bu değerler kötü yani. Beyaz peynirde bile o kadar karbonhidrat/şeker olmuyor!
Ben epey araştırdım vakit geçirdim marketlerde
)
BURADAN HERKESE FAYDASI DOKUNACAK GENEL BİR KARŞILAŞTIRMA PAYLAŞIYORUM, bazıların tatma fırsatım olmadığı için yorum yapamadım:
Mis Light Beyaz Peynir: Yağ Oranı 6 (Güvenilir mi bu yağ oranı, onu da bilemiyorum)
Sütaş Light Beyaz Peynir: Yağ Oranı 7 - Tadı kireç gibi, en kötü yediğim beyaz peynir.
Ülker İçim Light Beyaz Peynir: Yağ Oranı 7,5 - (Denemek için 1 kutu aldım, valla tadı tuzu pek yok, Sütaştan iyi ama Pınardan kötü)
Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir: Yağ Oranı 7,5 - (Yeni ambalajlarda 7.5, eski tarihli ambalajlarda 8 görünüyor)
Bahçıvan Light Süzme Bembeyaz Peynir: Yağ Oranı 8 - (Süzme peynirer bana çok yumuşak kalıyor, peynirden saymıyorum onları, o yüzden hiç almadım, tatma fırsatım olmadı)
Pınar Light Beyaz Peynir: Yağ Oranı 8,6 - (Sert tulum peyniri gibi, çok lezzetli)
Yörsan Light Beyaz Peynir: Yağ Oranı 10 - (Plastik ambalaj, 500 gramlık)
Yörsan Light Beyaz Peynir: Yağ Oranı 5,75 - (Teneke 1000 gramlık ambalajda böyle yazıyor, şok oldum, tuz oranı yazmıyor, çok tuzlu olduğu konusunda duyumlar aldım)
Aknaz Light Beyaz Peynir: Yağ Oranı 9,5 - (Bimde bulunuyor, hiç denemedim)
Baltalı Light Keçi Peyniri: Yağ Oranı 9,5 - (İnternette satılıyor, fiyatı pahallı olduğundan hiç denemedim)
Bir de Eritme Peynirler Var, Yağ oranları yine 100 gram üzerinden:
Pınar Üçgen Light Eritme Peynir: Yağ Oranı 12
Pınar Üçgen Orta / Yarım Yağlı "Kahvaltı Keyfi" Eritme Peynir: Yağ Oranı 10
Sütaş Üçgen Light Eritme Peynir: Yağ Oranı 14
Migros Üçgen Eritme Peynir: Yağ Oranı 15 (Kutusunun üstünde Yarım Yağlı yazıyor, fiyatı da 1.75 TL)
Light Kaşar Peynirler ve Diğerleri (Bunların yağ oranları zaten çok yüksek kalıyor)
Bahçıvan Light Kaşar Peyniri Dilimli 225 gram: Yağ Oranı 10 (Denedim hiç tat yok beğenmedim)
Bahçıvan Light Kaşar Peyniri 500 gram: Yağ Oranı 12,5
Sütaş Light Kaşar Peyniri 500 gram: Yağ Oranı 10,45
Frico Light Gouda: Yağ Oranı 12 (Çok pahallı)
Kebir Kuymak Peyniri 500 gram: Yağ Oranı 10
Benim bulabildiklerim bu yukarıdakiler. Şimdiki durumda en az yağ Yörsanın teneke ambalajlı 1000 gram olan ürünü ile Mis Light Beyaz Peynir görünüyor...
Başka bilgisi olan arkadaşlar LÜTFEN LİSTEYE EKLEME YAPSIN!!!
))
ben lor kakao bal muz süt karıştırıp miss gibi shake olarak içiyodum antremandan sonra
