Sürekli Tekrarlayan Aşil Ağrısı

uzun zamandir spor yapmama ve koşmama ragmen, yaklaşık iki senedir koşuorm,, her hafta sağ veya sol topuğumun üstünde aşil ağrısı ve bariz hissedilir bi şişlikle karşılaşıorm,, ne yapsam alışmadı.. Nedeni nedir,, daha öncede iki kez aşil tendinit tanısıyla (aşil iltihaplanması) antibiyotik soğuk kompress tedavisi gördüm.. Bu süre zarfında her tür zeminde koştum; toprak, asfalt, beton ve şuan koşu bandı olmak üzere,, yokuşta veya düz zeminde hep ama hep ağrı oluo, çok rahatsızlık ve acı veriyor. Böyle bi sıkıntıyla karşılaşıp çözebilen varmı?