süper set drop set yapabilirmiyim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve esesfrkn10 tarafından 6 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    58 kiloyum 1.73 boy ve 17 yaşındayım 2 ay evde 12-8-8-6 şeklinde göğüs-pazu omuz-triceps şeklınde çalştım süperset yapsam veya drop set yapsam olurmu?
     
    esesfrkn10, 6 Haziran 2012
    #1
  2. albatros46
    Offline

    albatros46 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2012
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    Sorularını yeni başlayanlar bölümüne açarsan sorularını orda sorablilrsin.
     
    albatros46, 6 Haziran 2012
    #2

Sayfayı Paylaş