Süper karışım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve vücutcuu tarafından 12 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. vücutcuu
    Offline

    vücutcuu Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    Malzemeler
    1-Bıldırcın yumurtası
    2-1 adet muz
    3-Bal
    4-Süt

    Bıldırcın yumurtasını istediğibiz kadar ekleyebilirsiniz marketlerde var fiyatıda oldukça uygun.İsteyen 3 tane isteyen 10 tane ekleyebilir.Bu karışımı yapmak için bir shaker kullanırsanız işniiz kolaylaşır.Muzu rondoya atarsınız sonra bir miktar bal ve süt katarsınız bıldırcın yumurtalarınıda ekledikten sonra iyice çalkalayın afiyet olsun protein karbonhidrat ve kalsiyumda bir numaradır bu karışım ben 14 yaşındayım antrenmandan önce ve sonra içiyorum çok iyi oluyor sizde deneyin.yumurtayı çok katmanızda fayda var.Tadına gelince muz ve bal çok tatlandırıyor rahatlıkla içiliyor.
     
    vücutcuu, 12 Kasım 2011
    #1
  2. serkanhancer
    Offline

    serkanhancer Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2011
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Niye Bıldırcın ?
     
    serkanhancer, 13 Kasım 2011
    #2
  3. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    637
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    bunu içmendeki amaç nedir?
     
    gakkos, 13 Kasım 2011
    #3
  4. goliaht
    Offline

    goliaht Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    goliaht, 13 Kasım 2011
    #4
    ReD_DeviLs bunu beğendi.
  5. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.152
    Ödül Puanları:
    123
    Yeni başlayan arkadaşlar böyle saçma ve ne olduğu belli olmayan karışımları lütfen denemeyiniz.

    İsterseniz 3 tane isterseniz 10 tane yumurtayı çiğ olarak atın diyor. Neye dayanarak, neye güvenerek belli değil.

    Yumurtayı lütfen "pişmiş" yiyiniz.:)
     
    seytantuyu, 15 Kasım 2011
    #5
    ReD_DeviLs ve Danny Boy bunu beğendi.
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Tarif verirken sağlık açısından, vücut geliştirme beslenme tipi açısından uyumlu örnekler vermeye çalışalım lütfen.
     
    Rpac, 21 Kasım 2011
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş