Refleks Nasıl Gelişir?

Merhaba arkadaşlar yumruğu bloklamak için reflexlerimi nasıl geliştirebilirim?

 

Şu ana kadar kimseden böyle birşey duymamıştım ilk oldu Dostum ben güreşçiyim reflex bizdede önemli o yönden seni anlarım.Reflex insandan insana değişiyor.Ancak biz onlarca kez tekrar yaparak bir teknikte hızımızı artırıyoruz.Örneğin dalma'nın savunması bunu 100lerce 1000lerce kez yapınca el alışkanlığı oluyor ve zaten adam dalınca direk ellerimiz savunmayı yapıyor ve adamı altımıza alıyoruz.

Bu sadece örnekti reflex geliştirilirmi bilmem ama bence sana en iyi çözüm çok tekrar yapmak

 

ben reflex topu kullanıyorum çift askılı ve etkisini çabuk gösteriyo araştırmanı tavsiye ederim

 

Knight Online tarzı MMORPG oyunlar refleksi ister istemez geliştiriyor. Assassins Creed serisi de öyle. Yani tavsiyem zamanın varsa bu tarz oyunları oyna. Ben dövüş sporlarıyla ilgilenmiyorum ama günlük hayatımda bazı noktalarda refleksimin ne kadar hızlı olduğu çevremden de bariz farkediliyor. 1ms tepkime süreli monitör gibi oldum diyebilirim

 

çalışarak al bir masa tenisi topu bir arkadaşın senin yüzüne dogru atsın saga sola dogru kaç veya bir arkadaşın yumruk sallasın sana sende eskiv yap çok tekrarla zamanla alışacaksın reflekslerin güçlenecek tabi en önemlisi darbe yemeden ögrenemezsin

 

valla mmorpg tarzı oyunlara başlayınca bırakamıyo insan ben metin2 ye başladım 2006da daha bırakamadım.(soyuldum o ayrı konu )

 

bende knıght onlıne oynuyordum zamanında o oyun yuzunden 6 senemıı kaybettım bagımlılık yapıyor bulaşmayın bu tur oyunlara sporunuz aksar paranız gıder yanı hayatınız gıder cıddı oyuncu olursanız herekez basta bıraz oynım der sıgara gıbı zamanla bırakamazsınız ben 6 sene ıcınde belkı 10 defa soyuldum her seferınde basladım emn son soyuldugumda yemın edıp bıraktım baska turlu gene bırakmazdım yoksa

 

Herkeze teşekkürler Evet başka yerdede okudum tekrar yapmakmış bunun asılı.Bende arkadaşımla çalışacağım reflex için yumruk atacak bunu sürekli tekrarlıyacağım şuan reflexlerim iyi çalışıyorum hergün zaten bacak açma reflex dahada ilerleteceğim tekrar yapacağım.

 

Reflexlerine güvenen ?

 

Dostum erkek kardesin varsa veya abin al bunları sinir et kardesin eğer derse seni anneme söyliyeceğim onunu kapa gitmesin.Sonra o ister istemez sana yumruk atacaktır burdan yola cıkabilirsin.Veya herhangi bir tenis topu al(pinpong değil tenis ) dısardaysan uzak bir yere at yere düsmeden onu yakalamaya calıs bu refleksleri geliştirir

 

Bu kadar saçma bir öneri görmedim



iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Google 'a ''Refleks Egzersizi'' Yazarak Bulabilirsin

 

2 yıl olmuş başlik açılalı. Aferin