Arkadas gogus calisiyorum hani varya ayaklari yerden kesip kollarimizla kendimizi yukari yukseltiyoruz he iste o hareketi yaparken bir kolum gucu kaybederse lif atsa bag kopsa falan bende kafa ustu cakilirsam falan diye goruntuler geliyo gozune :/ kotumseriz evhamliyiz tamamda bu sanirim gercek psikolojik bir sorun... Bu arada barfiks ve crunch(karin) hareketlerinde asiri zorlanip yapamiyorum neden olabilir hicbir fikrim yok. Crunchta falan bildigin belim yerinden cikacakmis gbi oluyor.sebebi ne olabilir
Dips de o görüntüleri ben de görüyorum , çatır çatır kopma atma yırtılma şu bu olacak bir anda diye Bel ağrısı için de bir doktora görün riske atma.