Proteinsiz V.G

Herkeze Selam ilk once.Arkadaslar ben Vg yapıyorum Sizlerden ogrenmek istedigim Ben dogal yollarla istedigim vucuda sahip ola bilirmiyim?Yani proteinsiz aminoasitsiz vs....Yumurta+Yulaf cok kullaniyorum baska onerilerinizi bekliyorum.

 

Yumurtada yulafta da proteın var onları da yemeyı kes!
Proteın dogal degıl ne de olsa.

 

YUMURTA+YULAF HERKESİN GUNLUK YEDİGİ NORMAL BİR YİYECEK.GALİBA YANLIS ANLADIN.DEMEK İSTEDİGİM(protein aminoasit toz hap oyle seyler)

 

onların hepsinin işlevi farklı.yerinde kullanırsan doğal yoldan doğal bir vücuda sahip olursun.destek ürünüdür bu tür ürünler,kullanıldıgında vücudun daha iyi BESLENMİŞ olur.daha iyi beslenen vücut daha iyi gelişir.ama dersen ki ben protein tozu içeceğime 1 öğün fazla beslenirim günde,o zaman içme..ancak 5-6 öğün beslenmek zor olabiliyor,içmezsen günde 3-4 öğün yemek yiyen birinin vücuduna sahip olursun.

ayrıca bu sporda vücut yapacaksan,herkesin yediği şeyleri yemeği aklında çıkar,hiç kimse 7 tane yumurta beyazı yemez bir öğünde.herkes gibi yersen bakkal çırağı vücudun olur.

 

Ben anladım da sen ironiyi anlamadın.

Protein tozu, likit amino asitler veya hapları, gaınerlar vs dogal seylerdır.
'Kullanmak ıstemıyorum.' dıyecegınıze 'Dogal degıl.' dıyerek ne elde edıyorsunuz anlamıyorum.
Bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmayın.

Ha bu hatanı es gecersek proteın tozu veya amıno asıt kullanmadanda gunluk proteın ıhtıyacını kırmızı et, tavuk, balık, hindi, yumurta, yogurt, süt, kefir, peynir, lor vs vs gibi besinlerle karsılayarak gayet ıyı bır sekılde bu sporu hakkıyla ıcra edebılırsın.

Kg basına 2 gr proteın almaya calıs en azından ve amaca baglı olarak degısmekle bırlıkte kg basına 3-5 gr karbonhıdrat al.

 

bu forumda neden protein tozlarına vs. karşı bu kadar koruma eğilimi var gören de sanır ki hepinizin protein tozu fabrikası var ,adam boşu boşuna karaciğerine ekstra yük bindirmek istemiyor belki ya da ben bu işten para mı kazanıyorum ne gerek var protein tozuna ona buna diye düşünemez mi? nedir bu protein tozu kullanmak istemiyorum doğal beslenmek istiyorum diyenlere karşı öfke? yumurta ve protein tozu sence aynı doğallıkta mı?

 

tavuk gogusu balık bunları eklemen gerek bunalrda proteın yuksek proteınsız gelısırsın ama sızın ne kadar gelısmek ıstemenıze baglı sonucta o arnodl tarzı olmak ıcın ek besınler gerekıyor ev yemeklerıylede gelısırsınız ama gec gelısırsınız bende ev yemeklerıyle gelısmeye calısıyorum gelısıyorum ben ne haldeydım ne hale geldım cok sukur bu halımede
ben sporu hayatım boyunca yapmak ıstedıgım ıcın acelem yok gec olsun zaten yapıcam benıdme amacım fazla bırsey degıl kılolu bırıydım zayıfgladım amacım fıt kalmak

 

proteın tozu/a.a tozu,hapları/.. kısacası supplementler ılac degıldır.Ek besındır. "Supplement" ıngılızcede zaten "ek,ılave,butunlemek" anlamına gelır

 

tesekkurler Cabarov.Bende hayatım boyunca yapmak isterim bu sporu ama senden farkım ben kilolu vucut yapmak istiyorum

 

Çorbalık Tavuk Göğsü al yatmadan 1 saat önce bunları tüket suyunuda azda olsa etinide. Çoğu Protein Tozu %80 %95 arası saf protein içerir ve işlenmesi kolaydır yüksek miktarda alındığı için karaciğeri bi miktar yüklenme olur genelde tavsiyem 60 idman protein tozu kullanmak 30 idman mola vermek şeklinde.Sabah öğle akşam kullanın vs gibi konular mevcut hiç tavsiye etmiyorum insanı yorgun düsürüyor ağırlık basmanıza engel oluyor aşırı tükettiğiniz taktirde yoksa bu protein tozlarının bilinçli kullanıldıgı taktirde bilindik bir yan etkisi yoktur hele peynir altı suyu protein'i muhteşem birşey

 

spor yapan adamın karaciğerine protein tozu kullanmayla yük fln binmez. çünkü spor yapıyorsun ayrıyetten su içiyorsun bol bol antrenmanda. yük binmesin istiyorsan nefes alma,havada kirli gazlar var.

 

2009 uyesısın hala wheyın hangı maddeden ve hangı ıslemlerle yapıldıgını bılmeyıp bana boyle mesaj yazıyorsan bu senın ayıbın.

Yedıgın ve fabrıkasyon olmayan (sızın bakıs acınıza gore dogal) ne kadar besın varkı, yedıgın etın tavugun sutun peynırın ne kadar saf ve ne kadar ılk elden oldugunu dusunuyorsunda proteın tozuna öcü gıbı bakıyorsun?

Aynı fabrıkada peynır uretılsın ona dogal dersın ama onun artan suyunu baska fırma alsın basıtce soylersek kurutma ıslemlerıyle toz halıne getırsın o dogal olmaz.

Ya harbıden sız on numarasınız ve benım whey fabrıkam var yada bu ıste bır terslık var, acaba kımde kımın dusuncesınde?

 

Protein tozu, kilo aldırıcı gibi ek besinler doğal değillerdir. Doğal besin diye tabir ettiğimiz şeyler doğada kendiliğinden meydana gelen besinlerdir (et, yumurta, süt vs). Protein tozları ilaç değildir, ek besindir ancak doğal değillerdir. Her biri fabrikalarda yapılır. Doğal demeyin şunlara.

Not : Ben de kullanıyorum

 

Cabarov sanada bır konuda yazmadan gecemeyecegım.
1000 mesajıda gecmıssın hayırlı olsun ama benım dıkkatımı ceken bırsey var.

Bu mesajların genelınde aynı yazıları goruyorum hep;

-Acıkcası cokda net olmayan bılgılerınle (mesela arnold gıbı olmak ıcın supplement kullanıldıgını sanan bu usttekı son mesajındakı gıbı) bırseyler yazıyorsun (arnold gıbı olmak ıcın steroıd kullanılır),
-Hep aynı sekılde ben omrum boyunca spor yapıcam, ben yaptım soyle oldu, ben spor yaptım bu kadar oldum, ben soyle ıdman yaptım, boyle kılo verdım, soyle fıt oldum vs vs vs. seklınde de mesajları bıtırıyorsun.

Ben sahsım adına anladım senın durumunu artık her mesajında yazma yeter rıca edıyorum konularla ılgılı konusalım guzel guzel arkadasım.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:32 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:24 ----------

Su an marketten satın aldıgınız etlerde yanı ıneklerın tavukların ne sartlarda nasıl yetıstıgınden bıhaber oldugunuz ıcın boyle demenız dogal.
Yada marketten aldıgınız paket sutlerın fabrıkasyon olmadıgını dusunmenızde acıkcası cok enteresan. Bır terslık var sanırım?

Sız ıstedıgınız urunu soyleyın bende sıze soyleyeyım ınekten kucagınıza mı gelıyor yoksa fabrıkada ıslem mı goruyor. Zıra sız proteın tozunu karalamayı gayet ıyı bılıyorsunuz ama bu basıt soruların cevaplarını bılemıyorsunuz.

MADEM FABRIKA CIKISI DOGAL DEGIL, GIDIN KOYLERDE YASAYIN TAMAMEN DOGAL YEMLERLE BESLEDIGINIZ INEKLER VE TAVUKLARDAN BESLENIN. SONRA WHEY DOGAL DEGIL CUNKU FABRIKASYON DERSINIZ.

Haaaa ama sehırde yasayıp her ıhtıyacınızı bakkaldan marketten veya adını ne koyarsanız koyun oradan temın edeceksenız o zaman yedıgımız besınler dogal demeyeceksınız, cunku uzulerek belırtıyor ve ogretıyorum kı "onlarda fabrıkasyon", hersey "fabrıkasyon"...

 

Bu Konu Hakkında Ne Kadar Bilgilisin?Bir açıklık Getir'de bizde öğrenelim?:badgrin:

 

önerını dıkkate alıcam ben kendımden örnek vererek durumu acıklıyorum gnelde farklı konulara farklı uyelere yazıyorum hanı kendı basımdan gecenı yazıyorum bılmesı adına kesın konusmantan cekınıyorum sonra benım yuzumden basına bır iş gelmesın dıye

 

öncelikle bu kadar sınırlı olmanın anlamı hıc yok

proteın tozu dogal bır besındır ama tabı nekdar dogaldır o tastısılır solekı eger sız sadece proteın tozu ıceren yanı ıcınde aroma tarzı maddeler olmayan bır toz kullnırsanız bu oldukca dogaldır ama su an hepımızın kullandıgı gıbı aspartam v.b tatlandırıcıların oldugu tum urunler bence dogallıktan cok uzaktır evet tavukta yumurtada dogal degıl artık ama zaten yedıgımzı hıcbır urun dogal degıl oyuzdeb proteın tozunun dogallıgan kafa yormanın hıc mantıklı bır tarafı yok yapay yemekten kacamssınız

karacıgere ek yuk b ındırme olayına galınce ya ben bunu hıc anlamıorum sımdı hepmız artık kılonun 2+ katı kadar proteının almamız gerektıgıı bılıoruz ama ahla bazılarımız dusuk proteınle gelısılebılecgını kas ınsasının mumkun oldugundan bahsedıyor artık bu tarz konuların bence forumda konusulması bıle sacmalıktan baska bır sey degıl

bır adam dusunun 80 kılo bu adam mın 160 gr proteın almalı e bunun en duzgun ve hesaplı yolu 500 gr tavuk ve 10 yumurtla karsılamasıdr sımdı bu damın karcıgerıne yuk mu bıner tabıkıde hayır cunku karacıger ole sandıgınız gıbı zayıf dandık bır yapıya sahıp bır organ degıldır kendını cok cabuk onarırı ve sız o karacıgerı yormassınız bıle o yuzden cok proteın lamktan cekınmenın yada proteın tozndan cekınmenın hıc anlmaı yok artık dunyamızda dogal denılen bır sey kalmadı sız proteın tozundan kacarsınız ama kola yada gazoz ıcıp yada bır cıkıolata yıyp zaten hıcde dogal olmayn bır suru maddeyı vucudunuza sokarsınız dert etmeyın o yuzden

 

başlığı açan dahil bir çok bilgisiz arkadaş, bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olarak bi çok yazı yazmış... lütfen böyle yaparak kendinizi gülünç duruma düşürmeyin, bunun yerine forumda arama yaparak bilinçlenme yoluna gidin...

 

hee biner..ölürsün.içme ..nefes alma akciğere yük biner ..bench press yapma göğüs kaslarına yük biner.

 

komiksin whey nedir ne değildir araştır ondan sonra yorumlarsın