Protein yağ yaparmı?

Slm'lar.Ben B.b'de daha yeniyim bu 4.ayım.1 şişe sıvı amino bitirdim.Bunun nedeni ailemden uzakta okuyan bi üniverste öğrencisi olarak fazla beslenemem.Şuanda aminom bittiği için protein almayı düşünüyodum fakat bazı yerlerde proteinin yağ yaptığını duydum bende zaten biraz yağlı bir yapıya sahibim bu nedenle daha fazla yağlanmak istemiyorum.Amino asit almaya devam mı etmeliyim yoksa protein yağ yapmaz ve daha iyiyse proteinmi almalıyım ayrıca uygun fiyatta,kaliteli amino ve protein tozu markaları önerirseniz sevinirim...

 

su lınke bır goz atmanı onerırım aklındakı bır cok soru ısaretınden kurtulsursun..

protein tozu yag yapmaz ayrıca sadece vucudun ıhtıyacı olandan fazlasını aldıgınız takdırde ya o zaman bu gıbı seyler olabılır .. kısaca soylemek gerekırsebır ogunde 40 gr dam fazla proteın almaman gerekır..

bunlar hem dogal yollarla alınan preoteınler hem proteın tozları ıcın gecerlıdır.. protein tozu baslı basına yag yapar dıye bır sey yoktur...

forumda bunlar cok konusuldu suplemetler bolumune de ıyıce bır goz gezdırımenızi tavsıye ederım..

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-tozlari-t46.html?t=46&highlight=protein+tozu+yag

 

Lutfen baslik acmadan once arama yapin ve forum kurallarini okuyun.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sporda-r-protein-ya-lanma-t12009.html