Protein tozuna ara vermek etkilermi

Merhabalar;
Yaklaşık olarak 1 aydan beri protein tozu kullanıyorum fakat şu anda bitti. Almak için maaşımı bekliyorum 2-3 hafta kullanmamak nasıl bir etki yaratır birde yanına l-car-tine düşünüyorum bir sorun teşkil eder mi? saygılar...duh

 

aynı sorun bendede var

 

cevap verecek bir arkadaş var mı?

 

Protein tozu bir ilaç değildir ek besindir 2 hafta protein tozu almazsanız ne mi olur ?

Cevap : Hiç bir şey olmaz çünki beslenmenize gereken özeni gösterirseniz ek besin almanıza gerek yoktur .

L-carnitine konusuna gelirsek bilimsel hiç bir açıklaması olmayan bu ürün bence bir fiyasko kullanıp faydasını gördüm diyen kişilerde psikolojik bir etki bırakmıştır yağ yakımına bir faydası var mı derseniz sadece vücuttaki bulunan carnitineyi dışardan almış bulunuyorsunuz ayrıca carnitine et ürünlerinde mevcut.

 

Protein tozunu protein ihtiyacini tamamlamak icin kullaniyor ve bitiminden sonra bu acigi doldurmuyorsaniz teorik olarak dusuk kalori alacaginiz varsayimindan kilo kaybi bile mumkun Ama tabi teoriler pratikte cogu zaman islemiyor.

Cevabim zaten ek besin olan birseyin kullanilmamasi durumunda hicbirsey olmayacagi yonunde.

L-carnitine ise kanitlanmamis bir urun, bence gereksiz.