Arkadaşlar ben sabahları kahvaltıdan sonra protein tozu içiyorum ama ayıptır söylemesi 1 saat sonra tuvalete gidiyorum... Bunun sebebi nedir sizce.Protein tozunu sütle alıyorum acaba süt yüzünden bağırsaklar hızlımı çalışıyor
Laktoz alerjisi olabilir. Şişkinlik ve gazın da eşlik ettiği bir sorun mu yaşıyorsun? Bende laktoz alerjisi var, bazı protein tozları ve sıradan sütler içtiğim zaman senin başına gelen + şişkinlik ve gaz oluyor. Laktozsuz süt ve kaliteli protein tozları ile bu sorunu yaşamazsın eğer sorunun benimle aynıysa.