Protein Tozu Yapımı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kisish tarafından 5 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kisish
    Offline

    kisish Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    merhaba 14 yaşındayım o yüzden protein tozu alamam ama ev yapımı ve yüksek proteinli tarifler arıyorum
    bilgisi olan varsa yazarsa sevinirim
     
    kisish, 5 Ocak 2009
    #1
  2. Morphling
    Offline

    Morphling Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2008
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Ev yapımı casein= LOR
    Ev yapımı Protein Tozu= Tavuk

    Protein tozu vb. gibi birşeye ihtiyacın yok şuanda.Ağırlıklara bile sarılmanı pek önermem.Ama barfiks şınav mekik süper gider.Öncelikle çatıyı güçlendirmeye bak.
     
    Morphling, 5 Ocak 2009
    #2
  3. kisish
    Offline

    kisish Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    genelde kendi vüucudumla çalışıyorum
    ama genede protein almaya ihtiyacm var snaırm
    lor kolay ama tavuku her zaman yiyemem
    basit şeylerle evde toz gibi birşey yapma imkanım yok mu
     
    kisish, 5 Ocak 2009
    #3
  4. Morphling
    Offline

    Morphling Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2008
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Ögünlerini atlama, gece yatmadan önce lor- süt ikilisini benimse toza falan gerek yok şuanda ki toz olsa da bir faydasını görmezsin.
     
    Morphling, 5 Ocak 2009
    #4
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 5 Ocak 2009
    #5
    mirposs, bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş