Protein Tozu ve Aminoasit kullanımı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve airmen tarafından 8 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. airmen
    Offline

    airmen Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2008
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herkeseme merhabalar,175 boyunda ve 68 kiloyum aralıklarla beraber toplam 10 ay vücut geliştirme yaptım ve son 2 aydırda düzenli olarak yapıyorum.Daha önce hiç supplement almadım artık almayı düşünüyorum.Kilomu fazla yükseltmek istemiyorum fakat kas yapım istediğim düzeyde değil.Sorum şu aminoasit ve protein tozu aynı günlerde kullanılır mı ve yan etkisi olur mu?Siz daha çok hangisini tavsiye edersiniz.

    Teşekkürler.
     
    airmen, 8 Ocak 2011
    #1

Sayfayı Paylaş