Protein tozu kullanımı hakkında?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kayhan58 tarafından 9 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kayhan58
    Offline

    kayhan58 Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba,

    Ben HARDLİNE 3 matrix protein tozunu kullanmaktayım ve kafama takılan bir şey var. Ürünü üzerinde de yazıldığı üzere günde 2 ölçek antrenmandan önce ve hemen sonra almamız söyleniyor. Antrenmandan önce protein tozunu almanın mantığı nedir? Antrenmandan önce alacağımıza kahvaltıdan önce ve sonra alsak daha iyi olmaz mı? Ve antrenmandan hemen sonra alacağımıza yatmadan yarım saat önce alıp yatsak daha faydalı olmaz mı? Çünkü içerisinde BCAA olduğu için böylece 8 saatlik bir uyku süresince kasları korumaz mı? Sizin bu konu hakkında önerileriniz nelerdir?

    Lütfen bu konu hakkında tecrübeli arkadaşlar yorum yaparsa sevinirim. Teşekkürler
     
    kayhan58, 9 Aralık 2013
    #1

Sayfayı Paylaş