Protein tozu ile creatin kullanmanın zararı olur mu ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve 14Sahin tarafından 24 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 14Sahin
    Offline

    14Sahin Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bu sporu 1 yıldır normal yaptım.2 aydır protein tozu kullanıyorum.Protein tozu ile creatin kullansam bi zararı olurmu ? .Yani antremandan 1 saat önce creatin antremandan sonra protein tozu

    creatin : WEIDER MAXIMUM KREA-GENIC yada WEIDER PURE CREATINE almayı düşünüyorum.
    protein tozu : WEIDER PREMIUM WHEY kullanıyorum
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    SAglikli bir bireysen ve gunluk su tuketimini aksatmazsan sikinti olmayacaktir.
     

Sayfayı Paylaş