Protein tozlarım ve kullanış şekli ?

Merhaba arkadaşlar,

Body'de 2.ayım bitmek üzere. Protein tozu kullanmaya başladım. Ama teredütte olduğum için sizin yardımınıza ihtiyacım var.

Öncelikle 21 yaşındayım. 1.90 boyunda, 85 kiloyum (ama belden yukarısını zayıf gösteriyorum:S )

Bugün salondan Myoplex Deluxe ve Nitrofull Mass satın aldım. Antrenman günlerim P.tesi- Çarşamba- Cuma çalışıyorum. Myoplex Deluxe'yi antrenman günleri; antrenmandan önce ve antrenmadan sonra süte 3 ölçek atıp, günde 2 kere içiyorum. Nitrofull Mass ise antrenman günlerim dışında sabah kahvaltısından önce ve akşam yatmadan hemen önce günde 2 kere içiyorum.

Acaba arkadaşlar kullandığım proteinler nasıl?
Kullandığım yöntem nasıl? Yoksa kullanışı değiştirmeli miyim?
Böyle kullanım sonunda herhangi bir sağlık sorunu çıkabilir mi?

Arkadaşlar cevaplarınızı ve yardımlarınızı bekliyorum. Teşekkürler

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi