Protein Tozları Tamamen Aldatmacadır ! -Canan Karatay-

Arkadaşlar biliyorsunuz ki protein tozları spor yapan bizler için çok çok önemli bir konumda.Senelerce doğal olduğunu savunduk kaldı ki ben hala öyle olduğuna inanıyorum.Ancak Prof.Dr.Canan Karatay; "Protein tozları tamamen aldatmacadır,toz haline çevrilen bir besin denatüre olur,kalp adelesinde büyüme yapar." yorumunda bulunmuş.Buyrun bu da video linki;

 

sakin ol, sorun etme teyze !

 

Bayağı kullanmış ordan biliyor

 

Uzmanlık alanı sporcu beslenmesi olmadığı kesin.

 

Muhakkak.Ancak kendisi çok başarılı bir kardiyologdur.Bunu da göz ardı etmemek gerek.

 

bu sporu yapan nice doktorlar da var bir çoğu protein tozu ve daha bi sürü supplement de kullanıyor. ilginç ve iddalı bir yorum da bulunmuş kendileri yine

 

Ben Canan Karatay'ın beslenme düzenini ve buna bağlı olarak oluşturduğu yemek tariflerini çok beğeniyorum.Ancak böyle bir açıklama yapması beni düşündürdü ve sizlerle paylaşıp bilgi alışverişi yapmak istedim.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Ya dostlar boyle seylere inanmayin proteinlet amino a. Lerden olusur protein istedigi kadar denature olsun ztn midede amino a. Lerine ayrilcak mrk etmevucuda protein diye direkt giremez yani.ayrica proteini denature etmek vucuda karisim hizini arttirir. Yumurtayi cirpmak pisirmek gibi


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

A

Aminolara ayrılması hiç sıkıntı değil.Sonuçta protein bir polimer.Elbetteki monomerlerine ayrılmadan kullanılmayacak ancak denatürasyon farklı bir şey.Burada biyolojik etkinliğin kaybolması söz konusu olabilir.Yoksa al proteini midede sindirilmeye başlasın,yapıtaşlarına ayrılsın.Bahsedilen bu değil.

 

Protein 3 yada 4 yapisi bozulurda biolojik etkinligi gider zaten pisirme islemide buna yarar ama illaki midede bu yapi bozulucak. Proteinin bioyararliligi emilmesiyle ilgilidir.yumurtanin %100 u emildigi icin ornek proteindir.biz boyle ogrendik diyetisyenlikte


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

bi telefona 50 bin doları kaptıran teyze değil mi bu...

Basit Şeker hakkında söyledikleri gerçekten faydalı... Gerisini dinlemeyin )

 

İşte bu yüzden açtım bu konuyu.Mutlak doğruya ulaşabilmek için.Canan Karatay'ın diğer birkaç röportajında izleyebileceğiniz gibi devamlı protein tozları hakkında olumsuz konuşuyor Bahsettiği denaturasyon islemi eğer ki bu sekildeyse hicbir sıkıntı yok.Ancak kalp büyümesinden, kalp krizlerinden bahsediyor.Spor yapanların kalplerinin büyüyeceğini, en iyi sporun yürüyüş olduğunu iddaa ediyor.Sanırım çok da onemsememek gerekiyor.Mesajınız için tesekkür ederim yeni bir şey öğrenmiş oldum.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Evet aynen o kişi

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Ve glikozun sporcular icin zehir oldugunuda soluyo bazen cok sacmaliyo


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Vardir belki bir bildigi

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kalp büyümesine eskiden çok mesafeli yaklaşılıyordu son senelerde ise biraz terse döndü gibi bu görüş...

 

abartarak içilirse protein yada herhangi birşey topragı boylarsın arkadas.. suyun bile fazlası zarar

 

Nerden vardin bu kaniya?

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

denemeni tavsiye etmiceğim bisey ama kanıt istiyosan dene sonucları buraya yaz derim ama yazamazsın

 

Benim kalp kapakçığımda sorun var. Aort damarımin genişleme durumu mevcut ama olmayadabilir takdir Allah'ın sadede geleyim. Ben doç doktor kardiyologumla bu konu ve spor hayatım hakkında uzunca görüştük. Spora engel bir durum görmedi protein tozunu ise bizzat yanına götürdüm besin içeklerini inceledi. Bcaa damar genişliğine etkisi olduğunu ama bunlasın küçük amino asitler olduğu için aort veya KALP e doğrudan bir etkisi olmayacağını ama şahsen gerekli olmadıgını belirtti. O kadar örgüt var araştıran kurum var bu kadar zararlı bişeyin kolay pazarı olcağını düşünmüyorum. Benim amcam amerika da yaşıyor bu tozları rahat her marketten alınabildiğini söylüyor.

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi